Angst-Forum

[schmelli]

Liebe Angstgeplagten!

Kurz möchte ich mich vorstellen.
Ich bin 35 Jahre alt und lasse seit dem 18. Lebensjahr zu, dass die Angst meinen Lebenraum einschnürt. Dennoch möchte ich einfach nicht aufgeben und kämpfe täglich (mal besser, mal schlechter) gegen die Panikattacken.

Ich habe hauptsächlich Probleme damit mich von meinem "schützenden zu Hause" zu entfernen. War somit auch schon Ewigkeiten nicht im Urlaub. Dennoch empfinde ich meine Leben als sehr angenehm.

Meine Angst hat mir beigebracht, dass es auch auf die kleinen Dinge im Leben ankommt. Manche Situationen , die für "normallebende" halt auch normal sind, sind für mich eine echte Bereicherung.

Vor gut 2 Monaten musste ich leider operiert werden. Und dazu auch noch recht weit entfernt in ein Krankenhaus fahren. Voller Stolz kann ich berichten, dass ich es wirklich geschafft habe, ohne verrückt zu werden (oder zu sterben )Diese Erfahrung hat mir einfach gezeigt, dass man doch wirklich viel mehr leisten kann, als man sich selber zutraut!

Diese Angst ist halt wirklich auch "nur" ein Gefühl. Und nichts anderes.
Der Moment, in dem man die Angst hochkommen lässt, geht viel schneller vorbei. als der endlose Moment, in dem man versucht sie zu unterdrücken.

Leider habe auch ich erst eine Therapie-Odyssee hinter mich bringen müssen, um zu Erkennen, dass es zum Schluss auf mich selbst ankommt.

Also kämpfen wir weiter und machen uns Mut gegenseitig! Das hilft wirklich.

Bis bald.

[Google]

[Elli]

Hallo schmelli,
also das find ich ja mal ganz toll das jemand so positiv über seine Angsterfahrung berichten kann. Schön, Danke!!!
Ich wünsche dir für die Zukunft alles erdenklich Gute, bleib so stark und positiv!!!
Liebe Grüße, Elli
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es ist schon schlimm genug die Erfahrung mit Angstzuständen machen zu müssen, jedoch eine große Hilfe nicht ganz allein zu sein , in dem man sich evtl. austauschen kann! Dies geht eben nur mit Betroffenen!