Angst-Forum

[Elli]

Hallo an Alle !
Auch ich bin erpropt mit dem Thema Angst und Panikatacken. Hatte die erste vor ca. 15 Jahren. Verhaltenstherapie war super, leider kam die Angst wieder, diesmal anders. Nicht nur die Angst vor gewissen Situationen, nein Angst vor allem, keine Nacht mehr richtig schlafen, jede Stunde auf die Uhr zu sehen, und immer wieder die Angst vor der Angst.
Ich wendete mich an Waldemar, konnte es zuerst überhaupt nicht verstehen, da er meinte es wäre bei mir evtl. überhaupt keine Depression oder Angst, ich müßte Streß abbauen. Heute war ich bei einem neuen Verhaltenstherapeuten, indirekt hatte Waldemar Recht. Ich habe die Ängste, muß jedoch lernen Streß und Druck abzubauen, und daher erhoffe ich mir sehr viel von AUSOC.
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es ist schon schlimm genug die Erfahrung mit Angstzuständen machen zu müssen, jedoch eine große Hilfe nicht ganz allein zu sein , in dem man sich evtl. austauschen kann! Dies geht eben nur mit Betroffenen!

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[jennyalleine]

Hallo Elli!
Habe gerade deine Nachricht gelesen. Stehe gerade vor einer Verhaltenstherapie. Würde gerne mehr darüber erfahren. Was hast du in der Therapie machen müssen. Was hat es mit der neuen Angst in Verbindung mit Streß und Druck auf sich? Würde mich über Rückmeldung freuen.