Angst-Forum

[claudia lange]

Hallo,
also,ich find die diffusen Ängste,also nicht Konkretes am Schlimmsten
Wie soll man da ansetzen?
Ich mein ne Spinnenphobie ist klar,aber einfach so ein Grauen,dem leben gegenüber?

......was soll man da tun???????

Grüße
_________________
Angst fressen Seele auf...

[Google]

[Elli]

Hallo Claudia,
ich kann dich gut verstehen, hätte aber noch Fragen an dich. Bitte nur beantworten wenn du möchtest. Seit wann hast du denn die Ängste? Hast du denn schon mal etwas versucht um dir Hilfe zu hohlen. Es gibt ja einige Möglichkeiten. Wie äußert sich denn die Angst bei dir?
Ich würde mich freuen wenn du zurück schreibst, dann kann ich dir vielleicht deine Frage aus meiner Sicht beantworten.
Liebe Grüße, Elli
_________________
es ist schon schlimm genug die Erfahrung mit Angstzuständen machen zu müssen, jedoch eine große Hilfe nicht ganz allein zu sein , in dem man sich evtl. austauschen kann! Dies geht eben nur mit Betroffenen!

[claudia lange]

Hallo Elli,
ich hab diese Panikatacken,seit ich elf bin,weiß nicht warum.
Ich hab schon zig Therapien gemacht,amb. und stat.
Es äußert sich so,das ich nur noch weg will,wo ich grad bin.
Augen machen Angst
Wenn ich nicht weg kann,dann krieg ich Atemnot.
Ich weiß aber einfach nicht warum das kommt,in der Situation,da ist nichts bedrohliches.............
_________________
Angst fressen Seele auf...

[Michi69]

Huhu Claudia,
ja ich versteh dich da nur zu gut.Mir gehts genau so.Meine angst ist zwar in einigen Dingen klar aber das andere?????????? So wirklich weiß ich damit auch nicht umzugehen,manchesmal heul ich einfach nur ein anderes mal bin ich stonkig und mecker mich selbst an.Ich führe da regelrecht selbst ein Streitgespräch mit der angst klingt zu blöd ich weiß,aber so isses nun mal .Helfen tuts wenn überhaupt nur kurz.Ich hab ,ich glaub Waldemar hat das auch mal geschrieben mir den satz......"Nagut wenn ich schon sterben muß,dann Bitte jetzt sofort auf der stelle ohne verzögerung,dann ist endlich ruh" in meinen Kopf eingetrichtert und wenns ganz arg schlimm ist sag ich mir den immer selbst.

Wie klappts mit raus gehen bei dir???

Liebe Grüßli und ein sonniges We wünscht dir Michi
_________________
Ein langer Weg ein harter Kampf,egal welches Leben,alles macht Sinn,es ist halt mein Schicksal und nun bin ich wie ich bin.

[claudia lange]

Hi,
oft schaff ichs nicht das haus zu verlassen.
Wie soll ich da jemals wieder arbeiten gehen können.
Ist es bei Dir auch so,das schlafen hillft?

Grüße
_________________
Angst fressen Seele auf...