Angst-Forum

[Sabrina1982]

Da ich mich ja ständig selbst analysiere ist mir folgendes aufgefallen:

Meine Angstzustände sind weniger geworden, seit dem das Wetter besser ist, es nicht mehr so kalt ist und vorallem weil es nicht mehr so früh dunkel draußen wird.
Umso mehr sich der Frühling ankündigt, umso besser geht es mir.

Hatte ich vielleicht sowas wie ne Herbstdepression nur als Angstzustände? Ich hoffe ihr versteht was ich meine

Ich gehe davon aus, das ich sobald es draußen warm bzw. Sommer wird, weniger Probleme haben werde. Mir fehlt es einfach (schon seit Monaten, ist ja klar, war ja Herbst/Winter), das ich mich raus in die Sonne setze und mir ne warme Briese um die Nase weht. Dieses ständige in der Wohnung hocken müssen geht mir echt sowas von auf den Keks!

Geht es da jemandem ähnlich bzw. kann es sein, das ich echt so sehr vom Wetter abhängig bin?
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Liebe Grüße

Sabrina

[Google]

[Elli]

Hallo Sabrina,

erst mal freut es mich sehr das es dir so gut geht. Sehr schön!

natürch kann es sein das es bei dir mit dem wetter zusammen hängt. Hattest du denn sonst im Frühling und Sommer auch keine Probleme mit der Angst?
das wäre ja toll, denn so könntest du in der dunklen Jahreszeit ja etwas dagegen tun, z.B. Lichttherapie.

Nun wünsche ich dir erst mal noch ganz viel Sonne und warme Temperaturen, genieße es!
Liebe Grüße, Elli
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es ist schon schlimm genug die Erfahrung mit Angstzuständen machen zu müssen, jedoch eine große Hilfe nicht ganz allein zu sein , in dem man sich evtl. austauschen kann! Dies geht eben nur mit Betroffenen!

[Sabrina1982]

Hallo Elli,

naja, ich hatte eigentlich ab Mai so langsam immer mal so ne Unruhe, aber absolut unbedenklich, vielleicht 1-2 mal im Monat, ich schieb das auf mein Trauma von der Frühgeburt.
So richtig angefangen (jeden Tag Panik und Angst) hatte ich so ab Oktober und im Dezember musste ich mir dann was verschreiben lassen, weil es so schlimm war.
Ich werd das jetzt mal beobachten...
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Liebe Grüße

Sabrina

[Elli]

liebe Sabrina,

das find ich eine gute Idee mit dem Beobachten, ich wünsch dir ganz viel Glück und eine sehr gute Zeit.

Liebe Grüße, Elli
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es ist schon schlimm genug die Erfahrung mit Angstzuständen machen zu müssen, jedoch eine große Hilfe nicht ganz allein zu sein , in dem man sich evtl. austauschen kann! Dies geht eben nur mit Betroffenen!

[ullla]

Hallo bin neu hier habe oft riesige angstataken hab 2 terapien hinter mir und auch privat bei einem terapeuten eigendlich weis ich wie man damit umgeht abe ich bekomme es einfach nicht in den griff denn in meinem leben ist o viel schief gelaufen kann auf grund der angst nicht mehr arbeiten und fühle mich nutzlos meine tochter und enkelkind habe ich verloren sie hat den kontakt abgebrochen zu meinem sohn hab ich guten kontakt aber kinder können eben nicht verstehen das mutter vertig ist wennmein freund nicht wäre der mirkraft gibt ich weis nicht was dann wäre wenn einer lust hat meldet euch mal gr ulllla