Angst-Forum

[stelo]

Hallo Zusammen,

diese 10 Gebote haben auch mir sehr geholfen. DANKE )

Ich versuche sie mir in Situationen der Panik vor Augen zu führen und muss sagen, dass es sie mir eine große Hilfe sind es zu ertragen bzw. wieder ruhig zu werden.

Leider bin ich von Naturn aus ein Mensch, der sich immer viel zu viele Gedanken macht , deswegen steigere ich mich leider immer in alles viel zu sehr rein. Und male mir Sachen aus, was passieren könnte, dabei macht es das ja nur noch schlimmer..

..aber ich mache Fortschritte

Liebe Grüße
Steffi

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[Gertraude]

hol sie mal wieder aus der Versenkung, die Gebote...
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Mit Wünschen sollte man vorsichtig sein
- sie könnten wahr werden.