Angst-Forum

susi1979 · Verfasst am: 16.08.2008 13:05 Titel: ein schlechter tag

hallo naja habe schon geschrieben in das bin ich. dachte eigentlich ich habe mich gefangen aber habe mich getaescht. gestern fing es schon an und heute ist es ganz schlimm. habe ganz schlecht geschlafen und fuehlte mich geraedert. dann diese verspannungen und ziehen in der herz gegend. und immer diese gedanken das mir was passiert. fuehle mich einfach nur schlecht. kann noch nicht mal weinen und habe auf nichts lust obwohl draussen die sonne scheint. wollte gestern schon wieder ins krankenhaus fahren weil ich dachte ich kriege einen herzinfakt. wer kennt das. wuerde mich ueber antworten freuen.
danke lieben gruss susi

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Michi69 · Verfasst am: 20.08.2008 17:19 Titel: Re: ein schlechter tag

Huhu susi,
nun du solltest das nicht so überbewerten.Es gibt Tage an denen es einem gut geht und Tage da könnte man von der nächsten Brücke springen.

Hast du diese Herzangst???Ich hab davon gelesen kenne das aber selbst nicht.Klar reagier ich wie jeder andere Paniker bei den kleinsten Ziepen im Körper gleich über aber ich ruf mich dann immer zur Ruhe,wenns ganz schlim ist dann werd ich stinkig und sag mir immer,nungut,dann sterb ich halt,los hol mich jetzt.Nun ich ich leb ja noch.

Gehts dir besser??

Gruß Michi
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Ein langer Weg ein harter Kampf,egal welches Leben,alles macht Sinn,es ist halt mein Schicksal und nun bin ich wie ich bin.

Isie · Anmeldungsdatum: 15.01.2007 Beiträge: 67

Hallo

das mit dem Herzschmerzen kenne ich ganz gut. Man hat echt Angst zu sterben. Ich leg mich dann immer hin und lege die Hände auf den Bauch und versuche ruhig zu atmen. Auch wenn ich danach ziemlich geschafft bin hilft es. Du musst dir immer sagen "Es ist nichts". Ich hab mir dann immer eingeredet das ich mich verzerrt habe und mir deshalb die Seite weh tut. War ein guter Grund um mich bissel zu bewegen und das tat auch der Angst gut.
Hab keine Angst ist hier sicher der falsche Rat aber sag die dass nichts ist. Du schaffst das, Kopf hoch!

Lg Isie

kruemmel · Verfasst am: 24.08.2008 21:14 Titel:

Hallo Susi,

ich kann auch ein Lied von Herzrasen und Druck und Ziehen in der Herzgegend singen.

Nachdem ich schon 2x beim Kardiologen gecheckt wurde (ich aber immer noch nicht beruhigt bin), bin ich mir doch ziemlich sicher, dass meine ganzen Beschwerden im Herzbereich (ausser das Rasen) von meiner Wirbelsäule kommen. Die Nerven laufen an den Rippen entlang und können auch in der Herzgegend stechen.

Es gibt aber leider auch bei mir immer wieder Tage an denen es die Angst vor einem Herzinfarkt oder ähnl. zu sterben kommt. Aber sie werden wirklich (seitdem ich in Therapie bin) weniger.

gruß kruemmel