Angst-Forum

[wolpi]

Durch meinen Zusammenbruch vor ein paar Wochen ist das Thema Angst/Depression oft im Bekannten/Verwandtenkreis zur Sprache gekommen.

Eine meiner Freundinnen hatte vor 10 Jahren eine Agoraphobie entwickelt. Konnte nicht mehr Einkaufen, etc. und hatte Angst zu Ersticken. Mit einer Verhaltenstherapie, medikamentöser Begleitung, autogenem Training und progr. Muskelentspannung hat sie die Krankheit innerhalb eines Jahres gemeistert und ist seitdem frei. Rückblickend sagt sie, dass diese Erkrankung eines von zwei Ereignissen in ihrem Leben gewesen sei, an dem sie besonders gewachsen sei und erstarkt ist. Erkrankung als Chance!

Meine Hausärztin war ebenfalls Betroffene, der besonders Qi Gong geholfen hat. Auch sie ist seit über 10 Jahren frei.

Also: Wir werden siegen!

Gruß
Wolpi

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