Angst-Forum

[Summerbird7]

Hallo!

Ich wollte berichten, dass ich heute meine allererste Therapiestunde hatte! Sie hat aufgrund von einer kinesiologischen Muskelentspannung (so mit Finger zusammendrücken und das dann lösen) und Konfrontation mit Ängsten rausgefunden, was mich bewegt! Im Moment bin ich ganz schön groggy, aber ich hab's geschafft. Ohne irgendwas einzunehmen. Auch gestern hab ich mein Vorstellungsgespräch gemeistert ohne Pillen! Hab bis dahin auch "nur" Baldriparan genommen, die sowieso nicht richtig wirkten, wie ich fand. Aber hab einfach akzeptiert, dass ich durch die Aufregung Durchfall hatte und dass ich nervös war und dann ging's. Jetzt steht noch ein Wochenende Urlaub an mit Autofahrt und allem und ich hoffe, dass ich das auch hinkriege.

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