Angst-Forum

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Wie der Titel dieses Themas schon preisgibt, hat es mit Alkohol zu tun.

Ich beginne einmal ganz von vorne:
Also, meine Mutter ist schon seit Ewigkeiten Alkoholikerin und das hat mich schon ziemlich früh sehr belastet.
Es hat mich dermaßen zerstört, dass ich schon so manchen Psychiatriebesuch hinter mir habe (der erste war zwei Jahre her, der letzte eines).
Wobei ich aber dazu sagen muss, dass mein Aufenthalt dort nie wirklich lange war, höchstens zwei Wochen, weil ich ja an und für sich nichts wirklich Schwerwiegendes habe.

Ich möchte hier aber nicht abschweifen und versuche mal zum Punkt zu kommen.
Also, es ist so, immer wenn ich auch nur irgendetwas über Alkohol lese, werde ich ganz nervös, besonders wenn Freunde über irgendeine Feier oder so berichten.
Wenn sie auch nur ein Glas von was auch immer getrunken haben, werde ich hysterisch und angespannt und weiß auch nicht mehr richtig, was ich tue.
Besonders fällt mir auf, dass mir da das Atmen auch viel schwerer fällt und mein Herz merkwürdig langsam klopft.

Meine Frage ist, ob vielleicht jemand weiß, ob es spezifische Therapien für so etwas gibt.
Denn eigentlich weiß mein Gehirn ja, dass Alkohol nicht schlimm ist, nicht im geringem Maße und auch, dass er nunmal ein Bestandteil der 'Kultur' ist, was heißt, dass man ihn ständig irgendwo angeboten bekommt (jedenfalls wenn ich älter bin) und da kann ich ja dann auch nicht aufspringen, zur Toilette laufen und heulen.

LG, YAO-iStore
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Das Leben hat nunmal keinen Resetknopf.

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