Angst-Forum

admin · Site Admin Anmeldungsdatum: 03.12.2005 Beiträge: 145

Auch Dir ein herzliches willkommen hier im forum liebe rosi!

ich hoffe, dass ich mit meiner antwort nicht zu sehr "an-ecke" bzw. ich hoffe, dass ich niemanden hier verschrecke... aber auch ich war seinerzeit in einer phase meiner angst angelangt, wo ich nicht mehr ein noch aus wusste, ich konnte einfach nicht mehr... aber ich wollte auch nicht selber "schluß machen". zu diesem zeitpunkt kam in mir ein (entschuldigung-jetzt wirds etwas gewöhnlich, aber genau so war mein empfinden damals Embarassed

) leck-mich-am-arsch-gefühl hoch. jedesmal, wenn ich tief in der angst steckte, oder spürte, dass sich eine panikattacke anbahnte, dachte ich voller überzeugung und voller wut: "leck mich am ... wenn du meinst, dass es jetzt vorbei mit mir sein soll, dann hol` mich endlich! aber hole mich jetzt gleich, oder laß`mich in ruhe!!!!" wen auch immer ich damit angesprochen habe - es hat immer besser funktioniert, nicht selten ist die panikattacke ausgeblieben und stück für stück fühlte ich mich stärker, so als ob ich herr der lage war...

ich denke man könnte das mal ausprobieren, oder?

lg grüße an alle!!!
waldemar

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rosi · Anmeldungsdatum: 12.03.2007 Beiträge: 18

hallo waldemar

danke für deine schnelle antwort!

dein rat leck mich am a.... ist genau richtig nur bin ich leider noch nicht so weit.
immer wenn ich mich an ein symptom gewöhnt habe und ruhig bleibe denkt sich mein körper ein neues aus und die panik bekomme ich gleich mitgeliefert.
ich weiss nur eines: so kann es nicht mehr weiter gehn, ich muss was gegen dieses schreckliche gefühl tun -nur was???
irgendwie werden wir es schon schaffen!!!

lg rosi

Michi69 · Verfasst am: 14.03.2007 11:05 Titel: Re: Hallo Rosi!

Huhu Waldemar,
des was du geschrieben hast ist doch nicht schlimm,im Gegenteil ich mach das auch,ich werd dann immer wütend auf mich selbst und sag mir meine Güte dann fall halt um ,dann hast dus hinter dir Laughing

,auch wenns nicht zum lachen ist und es nicht oft klappt,so find ich hilft es mir. Wink

Grüßli michi Smile

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Ein langer Weg ein harter Kampf,egal welches Leben,alles macht Sinn,es ist halt mein Schicksal und nun bin ich wie ich bin.