Angst-Forum

[Jacky]

Hallo ihr Lieben!
Ich bin total fertig, weil mein Freund das Wochenenede über in die Slowakei fliegt. Dort wird seine Nichte getauft. Er kommt in der Nacht zum Montag erst wieder.
Ich bin total fertig mit der Welt. Ich kann mir selbst nicht helfen, wenn eine Attacke kommt. Ich bin total abhängig von meinem Freund.
Freunde oder so können mir komischerweise nicht wirklich helfen.
Ich weiß,.. ich müsste lernen mir selbst zu helfen, aber es klappt einfach nicht!!!
Nachts ist es sowieso am schlimmsten.
Ohjemineh, was macht ihr in solchen Fällen?
Ich fühl mich so klein und hilflos,....

Danke im Vorraus für eure Antworten
LG
Jacky
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Die Angst will erkannt, erfahren und verstanden werden, bevor sie sich zurück nimmt

[Google]

[Kekskrümelchen]

Hallo,

inwiefern bist du abhängig von deinem freund?

gruß keksi

[Jacky]

danke für deine antwort.
naja, ich glaube dass ich es nicht schaffe eine panikattacke auszuhalten. bisher habe ich mich immer an meinen freund wenden müssen. ich fühle mich irgendwie verloren ohne ihn,... .
gruß
jacky
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