Angst-Forum

[julemd]

hallo also ich bin 21 jahre alt und möchte hier gerne leute kennenlernen, bzw. mit leuten schreiben die das gleiche oder etwas ähnliches urchmachen...ich habe nach silvester meine erste panikattacke gehabt...und wurde dann bei sämtlichen ärzten untersucht..es ist alles io...aber psychisch wohl nicht..ich fange am 2.4. meine VT an und wollte mal wissen wie das so abläuft. Mich würde auch interessieren wie ich am besten mit einer Panikattacke umgehen kann..danke und ein frohes osterfest wünscht jule

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[Nudl]

Hallo Jule, herzlich willkommen hier. Ich hab zwar keine Panikattacken, aber genug andere Probleme. Ich wünsche dir, dass du das schnell in Griff bekommst und es dir bald besser geht.

Ebenfalls frohe Ostern von mir!!!!

Liebe Grüßle Vivi

[julemd]

danke schön was gibt es bei dir für probleme???

[Nudl]

Meine Probleme sind:

Depressionen, Trennungsängste in dem Sinne, dass ich Angst habe meinen Mann zu verlieren.Manchmal habe ich Angst ihn in die Arbeit gehen zu lassen.
Ich habe Angst vor Dunkelheit, da bekomme ich Wahnvorstellungen...und sehe Dinge die nicht da sind. Deshalb schlafen wir auch mit Nachtlicht. Ich habe auch unglaubliche Angst vor Krieg und insbesondere vor Vergewaltigung. Ich weiß nicht warum ich das habe, aber ich bin auf der suche nach einem Therapeuten, der mir helfen kann.
Ich habe sehr wenig Selbstbewusstsein, deshalb halte ich nicht sehr viel von mir und mag mich oft nicht.
Ich habe eine Spinnenphobie...die auch sehr ausgeprägt ist.

Ach naja..ich will garnicht weiter überlegen. Mein Leben ist eben nicht einfach und ich habe mit einigen Sachen zu kämpfen und das da oben sind die Schwerwiegensten. Aber ich versuche mit all dem klar zu kommen...irgendwie.Wie gesagt, ich bin auf der suche nach einem Therapeuten.

Wie und bei was äußern sich denn die Panickattacken bei dir? wenn ich fragen darf.


Liebe Grüßle Vivi

[julemd]

also die panikattacken kommen eigentlich aus heiterem himmel...und dann lieg ich erstmal um..aber dadurch das ich mittlerweile ein wenig weiß wie ich damit umgehen kann geht das schon einiger maßen..trennungsangst habe ich auch...es ist nicht leicht wenn meine freundin weg ist aber ich versuche damit umzugehen...sie hilft mir aber auch dabei und redet mir mut zu..naja ich glaube ich mache mir immer und ich glaube auch ungewusst sorgen..obwohl ich nicht mal weiß worüber und bei dir??? lg jule