Angst-Forum

[Brina]

Hallöchen,

es wird und wird nicht besser.

Ich habe so eine Angst vor mehreren schlimmen Krankheiten, das ich die Zeit hauptsächlich damit verbringe meinen Körper ständig abzuchecken und nach Krankheitsforschung im Netz zu gehen. Ich nehme ja heftige Medis, weil ich chronisch Krank bin und die Nebenwirkungen sind alles andere als Lustig. Nun habe ich Angst zusätzliche Krankheiten zu entwickeln, die im Beipackzettel stehen....manno...ich will das alles nicht mehr......
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Es grüßt euch herzlich
Sabrina

Ein Pessimist sucht zu seiner Lösung immer ein Problem!!!

[Google]

[Angstli]

Geb ich auf keinen Fall auf, sondern schlag Rechtzeitig Alarm.

[Michi69]

Huhu Brina.
Ist es so schlimm gerade???Was hast du den für ne chronische Krankheit???Und welche Nebenwirkungen hast du von den Medis?

Ich sag mir immer eigentlich dürfte ich nie nen Beipackzettel lesen weil ich mir immer alles mögliche einbilde was da steht.Ich muß gestehen ich bin starker Allergiker und hab dadurch Asthma bekommen,da war das auch ein Elend bis ich begriffen hatte das das Asthmaspray mich nicht umbringt sondern hilft. manchesmal könnt ich mir ans Hirn kloppen ehrlich.

u Brini,diese scheiß Forscherei im Netz das kenn ich auch,versuch dich mal anders abzulenken.....das kann einen sonst wirklich wahnsinnig machen.Diese Angst schwer krank zu sein hab ich auch,aber wenn du durchgecheckt bist kannst du das vergessen.Ich mach das oft wie Waldemar mal geschrieben hat,ich werd dann so stinkig das ich mir sag oki,dann fall um ,wenn ich schon sterben muß dann jetzt gleich .Ab und an wirkt es und Angst schlägt in Wut um.Ich habs auch schon fertig gebracht und mich ins Bett gelegt so ala und nun wart ich bis ich sterbe nach 2stunden wars mir zu blöd und ich bin wieder aufgestanden.Verrückte Welt.

Mit was beschäftigst du dich noch so am Tag???Hast du Pläne steckst du dir Ziele???

Grüßli Michi
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Ein langer Weg ein harter Kampf,egal welches Leben,alles macht Sinn,es ist halt mein Schicksal und nun bin ich wie ich bin.

[Marleen43]

Hallo Brina,

ich stecke auch in so einer ähnlichen Situation wie Du ziemlich fest.
Bin seit Dez. 06 in Therapie und meine Therapeutin meinte letztens, man muss sich im Kopf und im Leben mit anderen Dingen -am besten solche die einen stark ablenken- beschäftigen.
Also, immer wenn der Gedanke an körperlichen Krankheiten und somit Ängste hochkommen, sofort wenn man bemerkt, man rutscht wieder in diese Gedankenspirale rein, ABLENKEN!!!

Ich habe das basteln angefangen und lese sehr viel, auch rappele ich mich auf -was manchmal einem ziemlichen Kraftakt gleicht- und fange an zu putzen. Ja, ich weiss "iiiihh" aber es hilft, sich abzulenken.
Oder ich mache einen kleinen Spaziergang.

LG
Marlene

[Brina]

@Angstli,

danke für deinen Beitrag:

Geb ich auf keinen Fall auf, sondern schlag Rechtzeitig Alarm.

Aber leider verstehe ich deinen Satz nicht so!!!
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Es grüßt euch herzlich
Sabrina

Ein Pessimist sucht zu seiner Lösung immer ein Problem!!!