Angst-Forum

[Igelchen]

Hallo zusammen,

ich habe gerade durch Zufall dieses Forum gefunden.
Auch ich leide seit einiger Zeit - mal mehr und mal weniger - unter Angstzuständen und Panikattacken. Erst heute habe ich mir wieder einen Abend versauen lassen, da ich nicht mit auf einen Geburtstag gefahren bin. Ich hatte nämlich schon Angst, evtl. eine Panikattacke zu bekommen.

Bei mir äußern sich die Panikattacken mit nassen Händen, Schwindel, Schluckbeschwerden, Übelkeit und einem ganz komischen Gefühl im Magen (als ob sich alles zusammen zieht und ganz komisch Luft nach oben sprudelt). Letzteres belastet mich in letzter Zeit am meisten. Hört sich nicht schlimm an, ist aber ein ganz blödes Gefühl, und vor allem weiß ich überhaupt nicht, was ich tun kann, damit es weg geht. Kann dann kaum noch gehen oder Autofahren (nicht mal mitfahren).

So, das war mal das gröbste über mich. Ach ja, ich bin 25 Jahre alt und heirate bald (was in mir auch irgendwie Ängste auslöst, am meisten das Stillsitzen in der Kirche und die Angst, die Party danach nicht durchzuhalten; und am allermeisten beschäftigt mich meine Flugangst, da es 2 Wochen danach in die Flitterwochen geht...)

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