Angst-Forum

[msky]

Hi Loitz!

Habe da ein interessantes Buch gelesen, das da lautet:
"Das Angstbuch"
von Borwin Bandelow
ca. 380 Seiten stark (Hardcover)
vom Rowohlt-Verlag
ISBN 3 498 00639 8

Ein sehr gut geschriebenes, ausleuchtendes Werk über
Angst, Panik und Phobien, deren Ursache und "nostalgische"
und moderne Behandlungsweisen.

Darin kommen weise Erkenntnisse vor wie:

"[...] Es ist nicht die Angst ansich, die wir lernen, sondern unser ängstliches
Verhalten, das uns quält." (Seite 175 / Zeile 6 und 7)

Also - unbedingt leihen/kaufen und schmökern...
Gruß, msky

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Kennt das Buch schon jemand? Wenn ja, was daraus fandet Ihr gut, was
daraus nicht so...?
Freue mich auf Reaktionen dazu...

[Google]

[tinchen_22]

ja ich habe dieses angstbuch zu hause und finde es echt klasse!!kann es nur empfehlen!!

wünsche dir noch einen schönen tag!!

liebe grüsse sendet das tinchen_22!!