Angst-Forum

julemd · Anmeldungsdatum: 21.03.2008 Beiträge: 64

also ich weiß auch nicht...momentan ist es wieder so schlimm mit der angst...aber wovor weiß ich nicht....ich verstehe einfach nichts mehr...es ging in den letzten wochen so gut und nu ist es so beschissen wieder...warum ist es mal so gut und dann´wieder so richtig schlimm???? Und vorallem so plötzlich das kann ich nicht verstehen..liebe grüße jule Crying or Very sad

Google

kruemmel · Verfasst am: 09.06.2008 10:33 Titel:

Hallo Jule,

ich kann Dich wirklich sehr gut verstehen, bei mir ist es zur Zeit auch wieder schlimmer geworden. Meine körperlichen Beschwerden fangen wieder an und ich kram dann immer wieder dieses alte Verhaltensmuster (in Angst und Panik zu verfallen) aus. Was ich ja nicht machen sollte. Aber es ist echt schwer.

Ich versuche micht schon abzulenken und das irgendwie zu schaffen. Aber an manchen Tagen ist das ganz schön schwer. Ich glaube auch, daß das Wetter bzw. die Jahreszeit eine Rolle spielt.

Hoffe es geht bald wieder aufwärts......

LG kruemmel

tinchen_22 · Verfasst am: 09.06.2008 11:14 Titel:

liebe jule,

sowas kenne ich leider auch,aber ich kann mir auch immer schlecht erklären woher das kommen mag..hast du vielleicht ein bisschen stress gehabt in den letzten tagen oder wochen?oder bekommt dir vielleicht das warme wetter nicht,kann ja auch sein dass es daran liegt..
versuch am besten so gut es geht dich abzulenken und ruhig zu bleiben,ich weiss das es schwer ist,ich kenne das ja selber von mir..ich bin mir sicher das es dir bald wieder besser gehen wird..ich drücke dir die daumen..

liebe grüsse von mir..

julemd · Anmeldungsdatum: 21.03.2008 Beiträge: 64

ja naja stress eigentlich nicht...ich habe keine ahnung warum das momentan so ist...kein plan...ehrlich nicht....ablenken...mhhh garnicht so einfach....mit was ist die frage....lliebe grüße jule