Angst-Forum

[blautierschaf]

ob ich hier mit meinem problem richtig bin, weiß ich nicht, aber ich versuchs einfach mal.

wie bestimmt alle wissen geht der norovirus rum. ende dezember war ich heftig davon befallen, mitte januar dann noch mal ein wenig und dann noch mal heftiger anfang februar. das hat mich jedesmal wahnsinnig mitgenommen. ich habe eine kleine tochter und konnte mich in der zeit nicht um sie kümmern. gott sei dank war meine familie da.
jetzt habe ich noch eine schilddrüsenüberfunktion und die basedowsche krankheit. mit stress kann ich nciht wirklich gut umgehen. mit einem kleinen kind fällt aber stress an. durch den stress bekomme ich dann immer mehr oder weniger starke bauchschmerzen und das im moment zeimlich oft.

ichkann machen was ich will, jedesmal bei bauchschmerzen habe ich extreme angst, wieder den norovirus eingefangen zu haben, vor allem in der nacht. ich kann kaum schlafen. ich versuch immer schon mich abzulenken, aber das hilft nur kurzzeitig. das macht mich so fertig. ich muß immer an diesen blöden virus denken.

vielleicht hat ja der eine oder andere ein ohr für mich
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LG Steffi

[Google]

[casyjopaya75]

hallo

ich glaube, dass du dich durch diese Erkankung in die Angst hineingesteigert hast. Bitte versteh mich nicht falsch, ich meine das nicht dumm, im Gegenteil. Du hast eine schwere Zeit durchgemacht und in der Zeit dich nicht um deine Kleine kümmern könne. Dies hat sicherlich unbewusst Schuldgefühle ausgelöst. Diese Schuldgefühle empfindest du heute als Angst. Eben die Angst, dass es wieder kommt. Aber du musst erkennen, dass es hier nicht mehr nur die Angst ist, erneut zu erkranken, sondern ich denke eher, DU definierst die Angst allein darauf, weil es dir am greifbarsten erscheint. Denn du hattest diesen Virus und denkst nun, es ist die Angst allein DARAN wieder zu erkranken. Körperliche Erkrankung und Stress kann aber zu einer Depression führen, die oftmals mit Angst einhergeht. Ich gehe mal davon aus, dass es so bei dir ist. Die Erkrankung hat dich nicht nur körperlich geschwächt, sondern eben auch seelisch. Ich selbst hatte z. B. in den letzten Wochen ganz schlimme Probleme mit Zahnentzündungen. Ich hatte grosse Schmerzen, konnte mich ebenfalls nur schwer um alles kümmern, und die Erinnerung daran hat mich auch mürbe gemacht. Ich denke nämlich ähnlich wie du nun, dass es wieder kommt, obwohl ich grad gar keine Schmerzen habe. Aber ich kann auch kaum noch an was anderes denken, als dass es wieder kommen könnte. Doch meine Mama pflegt immer zu sagen: Durch die Sorge, kannst es auch nicht verhindern, wenn es wieder kommen sollte, ist es nicht deine Angst, die es herbeiführt, sondern dann ist es eben so. Ich weiss, der Satz klingt grausam und ich schimpf auch immer, warum sie es sagt, doch wenn ich mal meine Angst beiseite lege, nur für einen kurzen Moment, muss ich zugeben, sie hat Recht!!! Solange man es aber nicht hat, sollte man sich damit nicht mürbe machen, OB es wieder kommt, und mal abgesehen von deinem Virus oder meiner Zahnerkrankung, gibt es auch noch schnupfen , Husten den man kriegen kann. Doch solange man es nicht hat, macht man sich darüber auch keine Gedanken.

Es war eine schwere Zeit für dich und darum lässt es dich nicht los, so wie bei mir. Ich versuche nun immer die Minuten / Stunden zu sehen, in denen ich keine Beschwerden habe. Und wenn ich Zahnschmerzen bekomme, hält meine Angst sie auch nicht auf. Ich finde den Satz immer noch sch.. aber ich erwische mich, wie ich ihn anwende.. so wie jetzt bei dir! Versuch mal, hier im Forum jemanden Mut zu machen, das lenkt auch ab und man merkt schnell, dass es noch viel anderes gibt:-)

Liebe Grüsse
sandra

[wolpi]

Hi,
hast du schonmal jemanden auf diese Angst angesprochen? Vielleicht ein Hausarzt, der dich gut kennt und dem du vertrauen kannst? Bist du körperlich durchgecheckt? Ich könnte mir vorstellen, dass dein Verdauungsapparat durch die Erkrankungen ganz schön mitgenommen ist und vielleicht eine Art "Sanierung" vertragen könnte? Das sind so Sachen, die der Hausarzt bestimmt erst einmal abklären könnte um Stück für Stück die Dinge in Angriff zu nehmen, die dir Angst machen.

Sehr empfehlen kann ich auch die Kontaktaufnahme zu einem Homöopathen. Es gibt hier sehr gute Möglichkeiten, Angst entgegen zu wirken bzw die anderen körperlichen Probleme in den Griff zu bekommen. Wichtig ist dabei von ärztlicher Seite Sicher zu stellen, dass diese Angst noch mit harmlosen Methoden (Homöopathie) in den Griff zu bekommen ist.

Gruß
Wolpi

[blautierschaf]

danke für eure antworten. ich denke mal ganz ehrlich, daß das schon ganz schön wahr ist, was ihr schreibt. ich habe morgen noch mal einen arzttermin und werde ihn dann darauf mal ansprechen. mit ihm kann ich ganz gut. da habe ich keine bedenken. im moment ist es aber meines erachtens schon etwas besser geworden mit der angst, aber ganz weg ist sie noch nicht.
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LG Steffi

[wolpi]

Ich wünsche dir, dass dir dein Hausarzt irgendwie weiterhelfen kann!
Ich möchte dir aber ans Herz legen, die ganze Angelegenheit nicht "ad acta" zu legen, wenn es dir wieder besser geht! Rüste dich für den Fall, dass dich die Angst nochmals überfällt.
Vielleicht eine Art Notfallplan: wen kann ich anrufen, falls (gleich mehrere Nummern!).... was mache ich, wenn´s mich mitten in der Nacht überfällt (da kann man doch niemanden anrufen!?!?)...... habe ich bzgl. meines Kindes ein ruhiges Gewissen, um mir eine Aus-Zeit auch leisten zu können?...... und, und, und...
Das geht vor allem, wenn´s einem besser geht. Und den Notfallplan irgenwo hinpacken, wo du ihn dann auch findest.
Alles Gute
Wolpi