Angst-Forum

[admin]

Hallo Ihr Lieben!!!

Melde mich nun auch mal wieder seit langem... Möchte Euch allen herzlichst für Eure aktive Diskussion hier im Forum danken!

Etwas will ich jedoch los werden, seid mir nicht böse, wenn ich zu direkt werde:

in den meisten Beiträgen hier lese ich, wie schlecht es vielen von Euch geht. Ich kann das alles nachvollziehen, war ich doch selber über 10 Jahre Betroffener.

Frage: Was genau tut Ihr, damit es Euch bald wieder besser geht? Ich meine: Was genau tut Ihr selbst?

Wartet Ihr auf "Erlösung" von außen? Ich will hier niemandem den Mut nehmen bzw. "auf den Schlips treten", aber wer nicht selbst aktiv wird und anfängt aktiv (!!!) an der Verbesserung seiner Lage zu a r b e i t e n, der wartet vielleicht vergebens...

Die zwei Werbebanner (oben auf dieser Website) zeigen allen, die wirklich gewillt sind Ihre Lage zu verbessern Wege auf, die funktionieren. Und das ohne Risiko!!!

Also: Warum noch warten? Jetzt und Heute könnte der Startschuß für ein besseres Leben fallen...

Das schreibe ich in dem Wissen, dass es funktioniert.

LG@ALL
Waldemar

[Google]

[Michi69]

Huhu Ihr,
da war er,endlichhhhhhhhhhhhhhhhhh der gewisse Tritt in den Hintern.Ich hab echt geschluckt als ich das las,aber"Ich stimme Waldemar zu."

Was hab den getan heute.Ich bin in der Wohnung rumgewuselt,geputzt,(als ob des wirklich nötig war)hab schlechte Laune,zwischen rein hab ich mich hingelegt,dann wieder an pc um zu schaun ob irgendwer irgend was geschrieben hat was mich aufbaut,oder gar ob es jemandem schlechter geht wie mir selbst im Moment.Das ich es fertig gebracht hab was zu kochen ist ein Wunder.Ich konnt mich nicht mal aufraffen den Termin beim Therapeuten auszumachen,,,,,,,angerufen hab ich,aber hab ich aufs Band gesprochen???Nö,der ist Dienstags ja auch zu erreichen(ich bin ja noch jung ich hab ja noch Zeit).grrrrrrrrrrrrr... wie blöd bin ich denn eigentlich?????Hab ich heut versucht was zu ändern???Hab ich versucht zumindest in den Keller zu gehn um Wäsche zu machen oder gar quer über den Hof um zum Briefkasten zu kommen??????????Nö.......ich könnte auf der Stelle tot umfallen wenn ich mich nur 1Meter von meinem bett wegbewege.......Mei ist des schlimm,Danke Waldemar......fürs augen öffnen.In wiefern ich daran gerade im moment für mich etwas ändere oder ändern kann das weiß ich nicht,aber ich will es versuchen das verspreche ich mir in diesem Moment.Natürlich hab ich den gedanken....versuchtste Morgen dann gleich wieder im kopf,.....aber des war echt mal wieder die Richtige Ansprache für mich.

Grüßli Michi
_________________
Ein langer Weg ein harter Kampf,egal welches Leben,alles macht Sinn,es ist halt mein Schicksal und nun bin ich wie ich bin.

[kruemmel]

Hallo an Alle,

der "Arschtritt" hat gesessen. Du hast ja echt Recht Waldemar, dass wir alle nicht nur jammern dürfen, sondern auch was tun müssen.

Mir geht es zum Glück so, dass ich nicht jeden Tag irgendeine Störung habe. Doch leider (oder zum Glück) ist hier fast der einzigste Ort, an dem ich ich sein kann. Zuhause ist nicht dieses Verständnis und Akzeptanz der Krankheit da.

Ich warte noch immer auf meinen Therapieplatz. Versuche mich ständig zu beschäftigen, aber es gibt immer wieder Momente in denen es einen runter zieht.

Wenn ich manch anderen Bericht lese, zum Beispiel Deinen Michi69, dann denke ich ej bor, gehts mir gut. Ich habe keine Probleme damit das Haus zu verlassen. Aber ich denke jeder hat andere Probleme.

Aber das Anfangen ist so schwer. Ich sollte Entspannungstechniken erlernen. Alleine funktioniert das aber nicht, ich komme beim Abschalten immer wieder gedanklich zu meinen Beschwerden. Und Hilfe (das es einen Kurs gibt oder so) ist hier auf dem Land nicht so einfach.

Also kehr man doch immer wieder zum jammern zurück.

Aber ich nehme mir fest vor. Jeden Tag ein Stück meiner Aufgaben zu bewältigen. Meinste wenn ich es jeden Tag mit den Entspannungsübungen probiere, klappt es irgendwann?

Gruß kruemmel

[kruemmel]

Hallo an Alle,

der "Arschtritt" hat gesessen. Du hast ja echt Recht Waldemar, dass wir alle nicht nur jammern dürfen, sondern auch was tun müssen.

Mir geht es zum Glück so, dass ich nicht jeden Tag irgendeine Störung habe. Doch leider (oder zum Glück) ist hier fast der einzigste Ort, an dem ich ich sein kann. Zuhause ist nicht dieses Verständnis und Akzeptanz der Krankheit da.

Ich warte noch immer auf meinen Therapieplatz. Versuche mich ständig zu beschäftigen, aber es gibt immer wieder Momente in denen es einen runter zieht.

Wenn ich manch anderen Bericht lese, zum Beispiel Deinen Michi69, dann denke ich ej bor, gehts mir gut. Ich habe keine Probleme damit das Haus zu verlassen. Aber ich denke jeder hat andere Probleme.

Aber das Anfangen ist so schwer. Ich sollte Entspannungstechniken erlernen. Alleine funktioniert das aber nicht, ich komme beim Abschalten immer wieder gedanklich zu meinen Beschwerden. Und Hilfe (das es einen Kurs gibt oder so) ist hier auf dem Land nicht so einfach.

Also kehr man doch immer wieder zum jammern zurück.

Aber ich nehme mir fest vor. Jeden Tag ein Stück meiner Aufgaben zu bewältigen. Meinste wenn ich es jeden Tag mit den Entspannungsübungen probiere, klappt es irgendwann?

Gruß kruemmel

[admin]

Hallo an Alle!

Zu meinem Beitrag oben noch folgende Ergänzung:

die ersten Schritte in mein angstfreies Leben habe ich getan, als ich begonnen habe mir Ziele zu setzen. Und zwar solche die mich motiviert haben. Vor diesem Zeitpunkt habe ich mir nie bewusst Ziele gestellt.

Geschafft habe ich es auch deshalb, weil ich damals einen Mentor an meiner Seite hatte, der mich jeden Tag motiviert und angespornt hat. Alleine ist es sehr schwierig durchzuhalten, um Veränderungen im eigenen (Er-)Leben zu verwirklichen.

Dieser Mentor, Herr Helmut Ament, hat mich ein ganzes Jahr lang begleitet. Mein Leben war danach wie ausgewechselt. Weil ich mein "Schicksal" in meine Hände gelegt habe und mit Hilfe von Herrn Ament durchgehalten habe.

Wartet nicht auf Wunder, macht statt dessen Euer Leben selbst wunderbar. Setzt Euch Ziele! Wo wollt Ihr nächstes Jahr stehen? Wie soll Euer Leben in, sagen wir, fünf Jahren verlaufen?

Wollt Ihr Euch wirklich von dieser sch.... Angst, wie in einem Käfig gefangen halten lassen?

Ich würde sagen, es ist einen Versuch wert.

Nochmals: Es liegt mir absolut fern, mit meinen Beiträgen, weh zu tun. Ich stelle mich auch nicht über Euch... Ich will anspornen und motivieren, weil ich jetzt weiß, dass die Angst, die mich damals gefesselt hat (und Euch noch heute fesselt), ihre macht Macht verlor, als ich begonnen hatte, mein Leben selbst zu bestimmen.

LG
Waldemar