Angst-Forum

[Relax]

Hallo zusammen,
ich leide seit 8 Jahren an Angst, habe diese aber bisher verdrängt, was auch einigermaßen klappte. Ein echter Mann hat nunmal keine psychischen Probleme.
Nun ist die Angst aber wieder da. Nicht täglich, aber so 3-4 mal die Woche. Panikattacken und ständig dieses wirre Gefühl im Kopf. Am schlimmsten ist bei mir die Herzphobie. Ich denke immer mein Herz arbeitet nicht richtig. Dadurch habe ich in den unterschiedlichsten Situationen Angst. Viele Leute, enge Räume, Alleinsein ...
Bin jetzt in Therapie, ich hoffe es hilft. Frag mich nur wie lange dies wohl dauert.

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[Michi69]

Huhu relax ,
und herzlich Willkommen.

Woher hast du den den Blödsinn das Männer keine Panik /Angst haben dürfen?????
Ich war immer der Meinung das überwiegend Frauen an dieser Erkrankung leiden,ich war total von den Socken das als ich das erste Mal die Selbsthilfegruppe Angst/Panik besuchte da fast nur Männer saßen....das dazu.

Das du therapie machst find ich super....ich denk schon das es dich weiter bringt.Man brauch halt wirklich jede Menge Geduld.Also geb dir die Zeit.Zu empfelen ist auch eine psychosomatische Kur,gerade mit der Herzangst.Überleg es dir mal.Ich geh nun das 2te mal und kanns kaum erwarten.Einige Schicksalsschläge haben mich derzeit total aus der Bahn geworfen ,meine reine therapie bringt mich grad nicht weiter drum mach ich Klink.....das ist eigentlich ganz toll.....man erfährt viel über sich und ist mit Menschen zsammen die mehr oder weniger die gleichen Probleme haben.

Alles liebe und grüßli michi
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Ein langer Weg ein harter Kampf,egal welches Leben,alles macht Sinn,es ist halt mein Schicksal und nun bin ich wie ich bin.