Angst-Forum

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Servus Elli,

begonnen hat alles mit meiner Entscheidung keinen Alkohol mehr zu trinken, ein ganzes Jahr lang habe ich komplett verzichtet. In diesem Jahr habe ich autodidaktisch Selbsthypnose erlernt. Konnte mich dadurch gut entspannen und schaffte es so auch immer öfter angstauslösende Situationen durchzustehen. Zwar immer mit einem Spannungsgefühl, aber kaum noch mit echten Panikattacken.

In einem Hypnosebuch las ich von der Möglichkeit mit dem eigenen Unterbewusstsein kommunizieren zu können. Das hat mich fasziniert. Irgendwann hatte ich das große Bedürfnis es mal auszuprobieren und Fragen zu stellen. Und ich bekam Antworten.

Durch diszipliniertes Fragenstellen gelang es mir die URSACHE meiner Angst zu ergründen. Also das auslösende Moment, welches meine späteren Angstzustände und Panikattacken induzierte.
Danach war`s vorbei. Ich wartete zwar noch lange auf die nächste Attacke. Aber es war und ist vorbei.

Ich weiß, dass liest sich für viele wie eine grosse Spinnerei. Aber Fakt ist: meine Angst ist Geschichte, seit fast neun Jahren.

...
Grüße an Alle Waldi

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[Elli]

Hallo Waldi,
oh mann, das hört sich ja super interresant an. Wo macht man denn sowas?
Das wäre ja ein Traum für immer Angstfrei durchs Leben zu gehen.
Es freut mich total das du es geschafft hast.

So nun wünsch ich euch ein schönes Wochenende, liebe Grüße,Elli
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es ist schon schlimm genug die Erfahrung mit Angstzuständen machen zu müssen, jedoch eine große Hilfe nicht ganz allein zu sein , in dem man sich evtl. austauschen kann! Dies geht eben nur mit Betroffenen!