Angst-Forum

[angsthase79]

Hallo zusammen,

ich bin neu hier und wollte mich kurz vorstellen.Ich komme aus Berlin. Angst und Panik kenne ich nun seit ca 8 Jahren. Der Weg zur Diagnose war, was sicher einigen von Euch bekannt vorkommt, sehr lang. Nun kämpfe ich mich durch den Alltag mal gut, mal weniger gut.
Habe schon viele Dinge durch, von Verhaltenstherapie über Klinikaufenthalte, Antidepressiva und etliche Besuche der Notaufnahme.
Da sich zur Zeit Panik und Angst wieder häufiger eingeschlichen haben, hoffe ich hier auf einen Austausch mit "Leidensgenossen", die vielleicht ganz eigene Strategien haben, mit dieser Krankheit umzugehen.
Von denen man von Dingen erfahren kann, die man noch nicht ausprobiert hat.
Gerne gebe ich natürlich auch Infos, was mir hilfreich erscheint, da ich mich vielleicht schon als "alten Hasen", was die Angst betrifft, bezeichnen darf.


Grüße an Alle

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