Angst-Forum

[hasi]

hallo an alle. ich bin neu hier. heiße sabbi und bin 28 jahre. drei jahre lang litt ich an angstzuständen und panikattacken. vor 2 monaten habe ich meine tabletten ab gesetzt. es ging so gut.ich dachte es bleibt jetzt alles gut. aber vor einer woche war alles wieder da. ich habe meine tabletten wieder an gefangen aber die brauchen ja einige zeit bis sie wirken. eine therapie will ich auch machen. in 2 wochen geht es los.ich sitze gerade hier.mein kiefer ist ganz verkrampft,meine zunge trocken. es geht mir so schlecht. mein mann ist so ein lieber kerl aber damit kann er gar nichts an fangen.will er auch nicht.heute hat er gesagt ich bin bekloppt im kopf.
so kenn ich ihn gar nicht. das macht die sache ja nicht besser.wir haben einen sohn.er ist5 jahre. habe angst wenn ich mit ihm alleine bin das irgendwas mit mir ist. über pfingsten fahren wir in urlaub. fast 500 km. freu mich da auch drauf.aber da ist sie wieder.die angst.was mache ich nur wenn sie mich überfällt. hoffe jemand von euch hat einen rat.bitte meldet euch. lg sabbi

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[Elli]

Hallo sabbi,

zuerst mal herzlich willkommen hier im Forum

Ich hätte erst mal ein paar Fragen an dich, bitte nur beantworten wenn du das auch möchtest, okey?

Was hast du denn die letzten 3Jahre gegen die Angst gemacht und welche Tabletten hast du genommen? Wie äußert sich die Angst bei dir?

Das mit der Therapie ist sehr gut. Welche Art von Therapie fängst du denn an?
Tja, das dein Mann nicht damit umgehen kann ist wohl verständlich, das können die wenigsten ,,Nichtbetroffenen,,. LEIDER!!!
Das mit dem Urlaub ist ja eine feine Sache. Allerdings kann ich deine Angst auch sehr gut verstehen. Vielleicht versucht du garnicht zu viel daran zu denken. Ich weiß das ist total schwer Aber das schlimme ist ja gerade die Angst vor der Angst. Die Gedanken, was könnte hier und dort passieren......was ist wenn.......
Kennst du denn euer Urlaubsziel?

Soviele Fragen, bitte entschuldige.

Ich wünsch dir jetzt erst mal einen Angstfreien Tag, nicht traurig sein.......das wird wieder, ganz bestimmt
Liebe Grüße, Elli
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es ist schon schlimm genug die Erfahrung mit Angstzuständen machen zu müssen, jedoch eine große Hilfe nicht ganz allein zu sein , in dem man sich evtl. austauschen kann! Dies geht eben nur mit Betroffenen!